熱中症の予防で一番重要なのは水分補給、そして適切な栄養補給です。体質や症状に合った 栄養成分を取る事が重要で、特に塩分を摂ることは水分を補給する事と同じくらい 大切なんですよね。今回は熱中症対策で取りたい栄 […]