花粉症に効果的と言われるヨーグルト。食べると乳酸菌による整腸作用によって、体質が 改善されるからと言われているのですが、ヨーグルトはいつ食べるのが効果的なのでしょう? また種類やおすすめなど、今回は花粉症に […]